Tidak peduli seberapa percaya diri selebriti, mereka adalah orang-orang nyata yang kemungkinan besar berjuang dengan hal yang sama seperti kita. Seperti Sophie Turner, yang berbicara tentang citra tubuhnya yang tidak aman, stres media sosial, dan perasaan cemas.
Saya menemukan bahwa media sosial membuat saya sangat cemas dan saya mencoba untuk menjauh dari itu,” katanya dalam sebuah wawancara dengan Elle UK. Saya berharap saya tidak pernah masuk ke dalamnya sama sekali. Saya melihat komentar di Instagram dan saya seperti, oh sial. Semua orang berpikir seperti itu tentang saya.’ Itu akan menghabiskan saya sepenuhnya.”
Aktor, yang terkenal karena perannya dalam Game of Thrones, menjelaskan bagaimana media sosial dapat berdampak negatif pada citra tubuhnya. Suatu malam saya terus memikirkan komentar yang saya lihat di Instagram. Saya seperti, ‘Saya sangat gemuk, saya sangat tidak diinginkan,’ dan itu terus bergulir.”
Tetapi Turner mengatakan dia menerima nasihat yang mengubah hidup dari terapisnya, seorang “penolong” yang dia sewa untuk membantunya mengatasi gangguan makannya. Anda tahu, tidak ada yang benar-benar peduli. Saya tahu Anda berpikir begitu, tetapi tidak ada orang lain yang berpikir demikian. Anda tidak begitu penting.’ Itu yang terbaik yang bisa dikatakan siapa pun kepada saya,” kata Turner.
Ini bukan pertama kalinya aktor berusia 26 tahun itu buka-bukaan soal gangguan makannya. Dalam sebuah wawancara dengan The Times, dia mengatakan dia terlalu sadar akan tubuhnya ketika dia masih muda. “Itu hanya mengejutkan saya; hanya itu yang akan saya pikirkan. Hitung kalori, semuanya. ‘Oh, saya akan makan kacang hari ini.’ Saya berhenti menstruasi selama satu tahun,” katanya.
Istri Joe Jonas mengatakan terapi menyelamatkannya dan membantunya melalui perjuangannya. Saya masih harus melakukan [terapi] setiap minggu. Kadang-kadang saya pergi ke retret untuk memeriksa diri sendiri dan saya masih memiliki hari-hari ketika saya merasa tertekan atau cemas. Sekarang dapat dikelola – saya memiliki alat tentang apa yang baik untuk saya dan apa yang tidak baik untuk saya. Saya tahu apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan diri saya di ruang kepala yang baik. Itu tidak melemahkan – saya tahu bagaimana keluar darinya,” katanya.
Selain terapi, dia menghubungkan sebagian besar kebahagiaannya dengan menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman di Inggris. Saya suka tinggal di Amerika, tetapi kesehatan mental saya membutuhkan kebersamaan dengan teman dan keluarga saya,” katanya. Sementara dia dan keluarganya saat ini tinggal di Miami, dia ingin mereka akhirnya tinggal di Inggris secara permanen. “[Joe Jonas] mungkin perlu diyakinkan!” Dia berkata.
Sophie Turner saat ini sedang membintangi The Staircase, sebuah drama kriminal sejati yang ditayangkan di HBO Max. Tetapi jika Anda mengikutinya di media sosial atau ingin melihatnya di Instagram, Anda mungkin tidak akan melihat banyak pembaruan darinya.
Aktris yang sedang mengandung anak keduanya ini mengumumkan akan menghapus aplikasi Instagram dari ponselnya. Menghapusnya dari ponsel saya sangat membantu. Jika saya harus melakukannya sekarang, itu selama beberapa menit sekali atau dua kali seminggu, bukan berjam-jam setiap hari. Itu membuat perbedaan besar. Jalani kehidupan nyata – jauh lebih menyenangkan,” kata Sophie Turner.